Psihologie

Cum sa te eliberezi de frica?

rohboutique.ro

    M-am gandit sa scriu acest prim articol legat de dezvoltare personala si inteligenta emotionala fiindca deseori ne intalnim cu situatii in care in mod normal omul actioneaza din instinct negativ din cauza fricii din subconstient  si sa nu iasa din zona de comfort.

  Cum scapam de frica? Aceste metode le aplic si eu uneori.

bottegaverde.ro
  • Ganditi-va la o experienta din liceu cand trebuia sa invatati pentru examen. Examinati cat de discomfortabili si stresati erati.
  • Limpeziti-va mintea de toate grijile sau aduceti-va aminte de o situatie placuta din viata dumneavoastra.
  • Incercati sa vedeti partea pozitiva a lucrurilor.
  • Ascultati muzica clasica aproape in fiecare zi. Aceasta metoda va reduce frica din subconstient.

Comments

comments

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *